모닝커피 한잔의 효과

모닝커피 한잔의 효과

 

요즘은 많은 분들께서 모닝커피 한잔의 효과를 누리고 계시기도 합니다.

 

과거보다 훨씬더 많은 분들께서 커피 한잔으로 하루를 시작하시고 계시며 커피를 제대로 아시고 즐기시는 분들도 상당히 많은 요즘입니다.

 

 

 

 

 

매일 아침 마시는 모닝커피 한잔의 효과는 여러가지 있을 수 있지만 특히 기억력을 증진시켜 준다는 연구 결과도 있습니다.

 

모닝커피를 마셔주면 기억력이 증진되는 효과가 알려지게 되었습니다.

 

 

특히 모닝커피를 한잔 드시게 된다면 암 발생률도 줄어든다는 연구결과가 나왔습니다.

 

과학 학술지 사인언티픽 리포트(Scientific Reports)에 따르면 프랑스 국립 보건 의학 연구소(INSERM) 연구진들이 스트레스 수치가 높은 실험 쥐에게 카페인성 물질을 투여하자 스트레스 수치가 크게 낮아지고 기억력이 좋아졌다는 연구결과가 있습니다.

 

 

 

우리에게 잘알려져 있는 커피의 주성분인 카페인과 항산화 성분인 폴리페놀이 뇌의 기억 메모리를 담당하는 해마의 손상을 억제해 기억력이 상승하는 효과를 나타나게 하는 것 입니다.

 

커피에 포함된 카페인의 경우 알츠하이머와 같이 인지장애를 갖고 있는 환자들에게 유용한 약물로 발달될 수 있다는 부분입니다.

 

 

또한 커피의 경우 뇌종양을 감소시켜주는 효과도 지니고 있습니다.

 

최근 일본 보건소는 남녀 십만 명을 대상으로 23년간 종단 연구를 진행한 결과 커피를 섭취하는 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 뇌종양의 크기가 줄어들었다고 발표했습니다.

 

적당히 즐기는 커피 한잔 여러가지 유익한 부분들이 있습니다.